من هي الأقل احتمالية للحمل؟ —— العوامل العشرة الرئيسية التي تؤثر على الخصوبة بناءً على البيانات
الحمل هو خطة حياة للعديد من الأزواج، ولكن لا يستطيع الجميع تحقيقها بسهولة. استنادًا إلى الموضوعات الساخنة وبيانات الأبحاث الطبية على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، قمنا بفرز العوامل العشرة الرئيسية التي تؤثر على احتمالية الحمل، وقمنا بتحليل مجموعات الأشخاص التي قد تواجه صعوبات أكبر في الحمل من خلال البيانات المنظمة.
1. عامل السن: تنخفض الخصوبة بشكل ملحوظ بعد سن 35 عاماً
| الفئة العمرية | احتمالية الحمل الطبيعي (شهريا) | الإصابة بالعقم |
|---|---|---|
| 20-25 سنة | 25%-30% | ≥5% |
| 26-30 سنة | 20%-25% | 8%-10% |
| 31-35 سنة | 15%-20% | 15%-20% |
| 36-40 سنة | 5%-10% | 30%-40% |
| أكثر من 41 سنة | ≥5% | ≥50% |
2. الأشخاص الذين يعانون من وزن غير طبيعي: سوف يؤثر مؤشر كتلة الجسم الزائد أو غير الكافي
| تصنيف مؤشر كتلة الجسم | زيادة صعوبة الحمل عند النساء | انخفاض جودة الحيوانات المنوية عند الرجال |
|---|---|---|
| السمنة (مؤشر كتلة الجسم≥30) | 2-3 مرات | 40%-60% |
| الوزن الزائد (مؤشر كتلة الجسم 25-29.9) | 1.5 مرة | 20%-30% |
| نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم <18.5) | 1.8 مرة | - |
3. مرضى الأمراض المزمنة: تعدد الأجهزة يؤثر على الخصوبة
تشير البيانات إلى أن المرضى الذين يعانون من الأمراض التالية لديهم صعوبة كبيرة في الحمل:
| نوع المرض | آلية التأثير | زيادة خطر العقم |
|---|---|---|
| متلازمة المبيض المتعدد الكيسات | اضطراب التبويض | 3-5 مرات |
| بطانة الرحم | التغيرات في بيئة الحوض | 2-4 مرات |
| وظيفة الغدة الدرقية غير طبيعية | اضطرابات الهرمونات | 1.5-2 مرات |
| مرض السكري | التأثيرات الأيضية | 1.5-3 مرات |
4. مجموعات نمط الحياة عالية الخطورة
| عادات سيئة | تأثير الأنثى | تأثير الذكور |
|---|---|---|
| التدخين > 10 سجائر في اليوم | انخفاض احتياطي المبيض بنسبة 40% | انخفض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 30% |
| شرب أكثر من 14 وحدة من الكحول أسبوعيًا | خطر اضطرابات التبويض ↑50% | انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 25% |
| البقاء في وقت متأخر لفترة طويلة | خطر اضطرابات الدورة الشهرية ↑60% | انخفضت حركة الحيوانات المنوية بنسبة 35٪ |
5. مجموعات خطر التعرض المهني
يمكن أن تؤثر بعض البيئات المهنية بشكل كبير على الخصوبة:
| نوع المهنة | المخاطر الرئيسية | خطر العقم |
|---|---|---|
| الصناعة الكيميائية | التعرض للمذيبات العضوية | ↑2-3 مرات |
| الأشعة الطبية | الإشعاع المؤين | ↑1.5-2 مرات |
| العمل على درجة حرارة عالية | زيادة درجة حرارة الخصية | تشوهات الحيوانات المنوية↑40% |
6. الفئات التي تعاني من الضغط النفسي الزائد
يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى:
النساء: 45% زيادة في خطر الإباضة غير الطبيعية
الرجال: ينخفض تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 28%.
الأزواج: انخفض التردد الجنسي بنسبة 30%
7. الأشخاص الذين لديهم تاريخ من جراحة الجهاز التناسلي
| نوع الجراحة | تأثير الأنثى | تأثير الذكور |
|---|---|---|
| إزالة كيس المبيض | ينخفض احتياطي المبيض بنسبة 15%-40% | - |
| جراحة قناة فالوب | خطر الحمل خارج الرحم ↑ 5 مرات | - |
| جراحة الوريد المنوي | - | معدل تحسن الحيوانات المنوية 60%-80% |
8. المجموعات التي تعاني من سوء التغذية
يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية إلى:
| العناصر الغذائية | عدم وجود تأثير | كمية الملحق الموصى بها |
|---|---|---|
| حمض الفوليك | اضطراب التبويض ↑75% | 400-800 ميكروغرام/يوم |
| الزنك | انخفاض جودة الحيوانات المنوية بنسبة 50% | 15-30 ملغ/يوم |
| فيتامين د | وقت الخصوبة أطول مرتين | 1000-2000 وحدة دولية / يوم |
9. الأشخاص المصابون بالأمراض المنقولة جنسياً
تظهر البيانات:
تؤدي عدوى الكلاميديا إلى خطر انسداد قناة فالوب بنسبة 40%
بعد الشفاء من مرض السيلان، تبقى نسبة حدوث العقم 10%-20%
10. الأزواج الذين يعانون من العقم غير المبرر
حوالي 15% - 30% من حالات العقم ليس لها سبب واضح، والتي قد تكون مرتبطة بما يلي:
عيوب مجهرية في البويضة/الحيوانات المنوية
عوامل الرفض المناعي
اضطراب زرع الأجنة
اقتراحات التحسين:
1. يُنصح النساء فوق 35 عامًا ببدء التقييم قبل 6 أشهر من الحمل
2. التحكم في مؤشر كتلة الجسم ضمن النطاق الأمثل 18.5-24.9
3. تناولي مكملات الفيتامينات اليومية التي تحتوي على حمض الفوليك
4. تجنب التعرض للمواد السامة الإنجابية المعروفة
5. إدارة التوتر: 30 دقيقة من التمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع
6. الحياة الجنسية المنتظمة: مرة واحدة كل يومين أثناء فترة الإباضة
ومن الجدير بالذكر أن تقنيات المساعدة على الإنجاب الحديثة يمكن أن تساعد أكثر من 80% من الأزواج الذين يعانون من العقم على تحقيق رغبتهم في إنجاب الأطفال. المفتاح هو التقييم الطبي المبكر.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
